【心理咨询师 顾歌】防不胜防 是他出轨了吗？

　　关于婚姻有一个老套却很形象的比喻：一只握在手里的小鸟―太松它飞了、太紧它死了。
　　赵太太一直紧紧抓着提包，在昂贵的LV的皮革上留下深深的指甲印。她的焦虑度相当高，勿需量表评定也可以正确判断。
　　“我丈夫肯定是有外遇了！你说我要不要请调查公司跟踪他，啊？我怎么办哪？你说我应该怎么办？你知道好的调查公司吗？我带了钱，我可以马上签合同！”
　　她打开皮包，给我看里面几匝扎着银行白纸腰带的钞票。
　　至于为什么她没有直接去找调查公司、而是找了我们，是因为她突然想到：如果调查结果证实她丈夫真的养了二奶，她不知道怎么活下去，所以她需要先到我们这里来，请心理咨询师判断一下，这种可能性有多大。
　　潜意识里面，她是希望在心理咨询中心找到一个缓冲，一个可以不必采取行动的理由，给自己一个台阶下。我得到这么一个印象。
　　赵太太产生这样的怀疑，基于一个事实：一个月内，她丈夫两次声称喝醉了，不能开车，要在酒店过夜，这是前所未有的；等他次日晚上下班回家后她多问了几句，他就很不耐烦，并且声称以后他要在外过夜就在外过夜、不会给她打电话汇报了，这也是前所未有的。
　　“就因为这个吗？”我问。
　　“具体的事情呢就是这两件。”赵太太继续抓着皮包。但是她的感觉不对了，许多蛛丝马迹表明丈夫的心变了。他的眼神、语气、动作，统统都不对，怎么看都是隐藏着什么秘密。她偷偷检查过他的包、衣服裤子口袋，她偷偷地仔细闻过他内衣的味道，总觉得不对，似乎有别的女人的气息。她去打印过他手机通话、短信的详单，没有发现明确证据、却处处都是可能的证据。
她最后说：“他不可能让我发现什么的，他太聪明了！我会做什么，我能做什么，他都知道，他事先防范！他防着我！”
　　为什么他会知道呢？因为赵太太能想到的措施都使用过了，现在她是黔驴技穷了，而他似乎才刚刚使出自己的反抗招数，不知道后面藏了多少伎俩。
　　五年前结婚伊始，赵太太就奉行严格的“管夫”政策：上班下班的时间严格规定，到时间未归则每十分钟一个电话；收入一律上缴“家库”，每月只给有限的零用钱，所有百元以上的支出全部由她掌管，丈夫连自己买一双鞋的权力都没有；出去与朋友玩必须提前定计划，事先告知她时间地点有哪些人，以备详查。
　　赵太太认为，男人要出轨，无非是具备三个条件：有闲有钱有时机！所以在这三个方面都给他控制了，就可以有效地防止他“蓝杏出墙”。
　　“外面的诱惑太多了，不这样不行啊！”她搬起手指数了一通朋友同事中丈夫出轨的例子，数着数着就哭了：“我们还没有孩子……他要离婚的话，我手里一张王牌都没有！”

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心理SPA充电坊――心理创伤对人的影响
　　创伤(trauma)自古希腊时期以来一直做外科手术意义上的外来伤害讲。直到精神分析时期，创伤才有了心理学上的含义。总的来说，创伤是由外界因素对个体造成的身体或心理的损害。身体的创伤很容易理解，也比较直观，是否完全康复也能够一眼看出，但是对于心理的创伤，则是隐蔽和不容易被重视的。
　　创伤性事件是指那些严重威胁安全或躯体完整性的、打破心理平衡甚至导致心理状态崩溃的的事件，它往往是让人感觉到恐惧、无助、悲哀等强烈的负面体验。
　　心理创伤事件产生以后，会在生理、认知、情绪、生理层面产生重大影响。在生理上可能出现晕眩、胃痛与腹泻、麻木感、手脚感到刺痛或沉重、食欲发生改变等；在认知层面，可能出现看待自己、看待世界的方式改变、对环境的警觉性增强甚至经常做恶梦等；在情绪层面可能更多的体验到没有安全感、被冷漠或疏远、心情低落、易怒、失去信心、自尊等；在行为层面可能出现退缩或远离他人、回避、敌对或好攻击等等。
　　心理创伤事件过去以后，一些外显的行为可能在一段时间内会消失，但是心理的影响可能要持续相当长一段时间，事件的记忆可能渐渐消退了，但是对创伤事件的情绪记忆却难以真正消退，特别是个体重新面临与创伤事件相类似的事情时，这些情绪记忆被再度激活，在这些情绪记忆的影响下，个体会莫名其妙的体验到一种不安全，对自己、他人甚至周围世界产生负面的评价和认识，在这些负面的评价和认识的影响下，做出一系列在周围人的眼里有失分寸的事情。
　　正如在本案例中所讲述的一样，当赵太太经历过一段全心投入但失败的恋情以后，失恋的创伤一直作为一种深藏心底的痛苦，以情绪记忆的方式存在。虽然赵太太理智上知道自己目前的丈夫可能和以前的失败恋情中的男友不一致，但是没有办法控制的情绪记忆却一再的影响这赵太太对先生的不安全体验，从而越想抓牢这段婚姻，越容易让婚姻窒息。

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心理案例分析与心理案例结局
　　关于婚姻有一个老套却很形象的比喻：一只握在手里的小鸟―太松它飞了、太紧它死了。赵太太的丈夫是否有出轨的事实姑且不论，她把手里的“小鸟”握得太紧是确凿无疑的。
　　赵太太的原生家庭并没有给她“丈夫不可靠”的切身经验，她的父母关系良好，母亲对待父亲的方式相当松弛有度。她受到的唯一的“爱情”伤害发生在大学四年级。那个男生从新生入学开始就热烈地追求她，大一第二学期赵太太接受了他。这是她的初恋，对方又是如此矢志不渝的帅男生，所以一头就栽倒进去，付出了可以付出的一切。大学毕业前夕，她才发现他瞒着她联系好了北京的工作、毕业后立即去那边。他与一个北京来的女生恋爱已经有大半个学期了，而她竟然一无所知。
　　这次伤害体验破坏了赵太太对男性爱情的信任感和安全感，她从此建立了一个信念：男人是不专一的，由此产生了对丈夫的高压控制。
　　赵太太努力维护婚姻的动机并没有问题，问题在于维护婚姻的方式。研究表明，维持婚姻的最有效的因素是夫妻双方的感情与责任感，懂得培养感情、增强彼此对对方以及共同的家庭的责任感，才是维护婚姻的正确方式。
　　至于如何培养夫妻感情增强责任感，那正是赵太太接下来要学习的一门课程，也是本个例咨询所要达到的目标之一。

心理学基本概念
　　情绪记忆：是个人以曾经体验过的情绪或情感为内容的记忆。强烈的、对人有重大意义的情绪和情感保持的时间较长久并容易被在体验。积极情绪记忆对人的行为有激励作用，消极的情绪记忆有降低人的活动效率的负面作用。

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