据《卫报》报道,英国兰开夏州艾芝西尔大学的心理学专家理查德・莱利博士说,厌烦情绪不是一件坏事,它是一种自然发生的、不可压抑的情绪。他说:”厌烦可以是一件好事情。在心理学中,我们认为情绪都有其功能。恐惧、愤怒和嫉妒均有自己的作用,但却被冠以不好的名声,尽管它们的存在都是有原因的。厌烦也一样没有好名声。”
心理专家莱利说:”我们感到厌烦是因为无事可作时变得烦躁,这时就有一种行动的需要。厌烦并不是厌世,它可以很有用。当没有东西回报我们时,我们节省自己的能量,只有这样,当我们想再次投入时,才能够做得到。在’做有回报的事’和’做有回报的事却不高兴’之间需要有一种平衡。”
心理医生建议父母们,让孩子按自己的情绪轨道发展,”假期到来,父母们不必牺牲大量的空余时间,准备丰富多彩的娱乐项目来犒劳孩子。相反,让孩子们参与一些大人做的事,启发他们做些有挑战性的事情,往往就能找到更好的应对厌烦情绪的方法”。
上海心理咨询师 选编
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