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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
2014
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【考试焦虑】如何解决考前焦虑 HOT
为了有效地治疗考试焦虑症,应先了解它发生的生理基础。人的各种情绪都有体内相应的激素物质产生,与其有关的激素物质是肾上腺素、去甲肾上腺素、β-内啡肽。情绪紧张时,脑内会分泌出去甲肾上腺素;感觉恐怖时,脑内会分泌出肾上腺素。这些激素物质是人的生活中不可缺少的物质。但如果长时间处于恐惧、紧张的感觉,这些物质就会持续分泌,其毒性作用会对身体产生损害,大大影响复习考试.... Read More >
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【考试焦虑】如何应对考后焦虑症 HOT
专家认为,高考后学生易现心理问题,需学会自我调节 高考结束后,考生马上就进入“后高考时期”,即填报志愿和学校发榜与招生工作前的时期。一些家长以为高考一过,考生的心理情绪问题便会减轻,对考生也不再细致关心。但事实上,尽管高考结束了,考生还要承受许多心理压力,还有很多潜伏的心理危机,有些甚至“一触即发”,作为一个特殊的群体,.... Read More >
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【考试焦虑】别让考试焦虑“变异” HOT
考试成绩的不理想会导致很多孩子心理失衡,其表现也是多种多样的。性格开朗的孩子会通过哭泣、诉说来调整自己的心情,以获得放松,使心态重新达到平衡;有的孩子的消极情绪则较“隐蔽”,从表面上看这样的孩子“心态平和”,但不久我们就会发现孩子的情绪变得比较急躁,容易与同学产生矛盾,对事物的看法变得偏激等等,这些表现就是考试成绩不理想导致的心理失衡。 &nb.... Read More >
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【考试焦虑】考试焦虑的形成和消除 HOT
考试焦虑作为一种消极情绪,严重影响的某些学生在考试时学习成绩的真实发挥,尽管平时学习成绩很好,但由于考试焦虑情绪作用而考得很糟。一些教育工作者也认识到考试焦虑的危害,但不应只停留在对其经验性的了解水平上,而应该有一个科学的分析、理解,从而有效消除应试生的考试焦虑。下面,就考试焦虑形成和消除的问题谈一谈,以期为教育界同仁们提供一些有益的参考。 &nb.... Read More >