201405-14 幸福生活源于好心态 HOT NO.1好心境是自己创造的 我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其.... Read More >
201405-14 共情的10大技巧 HOT 具备多年心理咨询经验的专家提出,心理咨询师欲提高自己的同感共情能力,需主要修炼以下十项同感技巧,它们分别是:专注技巧、镜射技巧、判断抽离技巧、微小鼓励技巧、具体化技巧、一致化技巧、开放提问技巧、沉默技巧,复述技巧和支持-再保证技巧。下面详加叙述。 &.... Read More >
201405-14 随时调动自己的情绪--幸福的窍门 HOT 有的时候开心是笑容的源泉,而有的时候笑容是开心的源泉。 心理学研究发现,人类的身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言,比如愤怒时,我们会握紧拳头、呼吸急促,快乐时我们会嘴角上扬、面部肌肉放松。反.... Read More >
201405-14 朋友一场,心底留香 HOT 有位名人在信上写到 “下辈子无论爱与不爱,都不会再见” 相遇不容易,所以我想我更珍惜你---我亲爱的朋友。我们身边总有那样一个互相喜欢达到爱的境界,明明不是情人,却付出得比情人还多,明明不是亲人,却血浓于水互相依靠,明明不是故意斗气,却每次都暗暗计较很多,甚至.... Read More >