201405-14 转换一下情绪,收获快乐的心情 HOT 看到过这样一句话:“人在无法改变失败和不幸的厄运时,要学会接受它、适应它,学会转换自己低落的情绪。”? 以下一则故事,看后很受启发。一位教师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯,当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时,教师故.... Read More >
201405-14 心理咨询师需要培养觉察力 HOT 1.什么是觉察力 简单说来,觉察力就是学会自我反省,培养对自我的透明度,认识并化解自我的反移情。换言之,觉察力包括个人能够及时体察内心变化的能力、及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态的能力。咨询师在咨询过程中,始终要张.... Read More >
201405-14 你找到你喜欢的工作了吗? HOT 今天的心灵花园节目中,很多观众的问题都是跟职场有关。大家的关注点一般都在职业发展和人际关系上。这两个都是很大的话题,真是三言两语难以说清楚。我仅以自己的职场经验和心理学方面来说说吧。 首先讲职业发展,大家都想找到一个自己喜欢.... Read More >
201405-14 职场那点事 HOT 这次的沙龙主要是讲了80后的一些职场困惑,我相信很多80后看到这个主题都会产生一定的共鸣。或者说想要寻求一份答案。 沙龙里面的提问者说到自己老是频繁跳槽,十来年了一直在换工作,却还是不知道自己适合做什么。也有人说不想读书了,.... Read More >