201406-23 淑女们 自信并快乐着 HOT 特征一:要工作,很热情地工作。 工作是淑女们生活的保障,也是提升社会地位的基础,一个拥有经济基础和社会地位的女人,走到哪里都 是亮点。 特征二:要相信爱情,不论有过多少情伤。 &.... Read More >
201406-23 远离10种特殊的“压力源” HOT 1、沉迷于数字媒体。 最新数据调查报告显示,到2015年,普通人平均每天会花16个小时来接触数字媒体。这种行为会导致用户产生孤独感、工作倦怠感和技术上瘾。最好定期远离数字媒体。2、压抑感情的宣泄。 刻意回避烦恼.... Read More >
201406-23 怎样对待失眠? HOT 夏季天气炎热,人烦躁易怒,尤其是老年人容易导致失眠。什么是失眠呢?偶尔失眠无伤大雅,如果从时间和质量上来说睡的时间既短又感觉疲惫不堪、屡有噩梦,长期下来精神体力都受影响才算失眠。在时间和 质量上两点缺少任何一点,都不合适宜。它们实际上是判断是否失眠的重要因素。.... Read More >
201406-23 长期失眠会使人“发疯”吗? HOT 有些人把睡眠问题看得过重,要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时,否则就认为是睡眠不足。还有些对睡眠本质不了解的人,把睡眠问题看得更重,认为长时间睡不好就会使人“发疯”。这些人稍有入睡困难,或者有几天没有睡好,则就会变得十分紧张,也正是由于把睡.... Read More >