201407-23 你的立场坚定吗? HOT 过分揣测别人的想法,就会失去自己的立场。 ――心灵花园语 因为我学的是心理学,所以跟很多人谈过心,但是我发现,大多数人的心思还是喜欢放在别人身上。 最近我就遇到一个个案,一位女士问我,有位男士想跟我上床,但是又不想负责怎么办。 这种情绪又可以理解为,她其实是担心失.... Read More >
201407-23 看见你,内在的灵性空间 HOT 当你深深地扎根于你的体内时,成为你思维的观察者,你会很容易进入当下。不管外界发生了什么事情,任何事情都不会动摇你。 ――摘自摘自埃克哈特・托利的著作《当下的力量》 前天晚上,我接到一个朋友W的电话。 他参加一个心理志愿者团队并接到一个人任务,要为一千多名公务员做心理辅导。然而他.... Read More >
201407-23 7种快速平息愤怒的技巧 HOT 现在的办公室比以往任何时候都更像是一个高压锅,愤怒的情绪更是一种很难避免的消极情绪。如果不能及时调整,很有可能会伤害自己,还可能会影响到我们的工作。 愤怒完全是人的正常情绪,而且可以说是很强烈的情绪。但是如果随意宣泄怒火,可能严重损坏人际关系并伤害到你的专业信誉。但是如果完全压.... Read More >