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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
2014
08-04
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四五点就醒？抑郁症早晨症状最严重 HOT
早晨，是让人神清气爽、充满希望的时刻，可对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症患者本身意志消沉，对生活失去信心，即便是充满希望的早晨，他们也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。 不少患者会出现4～5点钟就醒，有的可能还要早。正如他们所说：“胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以.... Read More >
2014
08-04
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做好6件事可以让你消除忧虑放宽心 HOT
人人都会遭遇坏事，而忧虑无益于解决问题，还会把最糟糕的可能呈现给你。美国密歇根州立大学心理学系詹森・莫泽博士和加拿大滑铁卢大学心理健康研究中心执行理事克里斯汀・珀登教授提出，做好6件事，能消除不必要的忧虑，让你放宽心。 1.专注于当下。珀登说，忧虑让人胡乱猜想，进而引起新的忧虑和负面假设，形成恶性循环。心宽的人会聚焦于眼.... Read More >
2014
08-04
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做好6件事可以让你消除忧虑放宽心 HOT
人人都会遭遇坏事，而忧虑无益于解决问题，还会把最糟糕的可能呈现给你。美国密歇根州立大学心理学系詹森・莫泽博士和加拿大滑铁卢大学心理健康研究中心执行理事克里斯汀・珀登教授提出，做好6件事，能消除不必要的忧虑，让你放宽心。 1.专注于当下。珀登说，忧虑让人胡乱猜想，进而引起新的忧虑和负面假设，形成恶性循环。心宽的人会聚焦于眼.... Read More >
2014
08-04
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自我边界清晰 朋友之间应保持距离 HOT
《庄子》云：“君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”那是否说明高尚的友谊应略带冷淡呢？若朋友交往亲密，没事就约吃饭，常在一起分享生活的点滴，那就该被视为“小人之交”吗？ 首先，这句话的最后两句是“彼无故以合者，则无故以离。”其中“故”指利益。社会心理学家认为，人际交往的本质是社会交换。但君子交的是契合的价值观及对等的人格，而.... Read More >
