201408-06 面对压力时你最需要的是什么 HOT 问题:如果本世纪最壮观的流星雨将会来临,你会选择在哪里看这场流星呢? A.海边 B.山顶 C.草地 D.屋顶 心理解析: 选择A的人:对你来说,当生活中出现挫折或者失败的时候,最好的安慰是爱情。所以,找到真心相爱的人,是你追求.... Read More >
201408-06 测你有没有金钱焦虑症 HOT 你知道自己对金钱的焦虑程度吗?不妨试试这个焦虑量表测试: 测试说明: 测试包括20个题,每个题都与关心金钱的态度有关。作答时以四种方式记分,选A记1分;选B记2分;选C记3分;选D记4分。选一个最适合自己态度的答案,写下正确的号码。全部作答完毕,再根据记分方式算出总分。 A、从.... Read More >
201408-06 炎炎夏日,如何处理睡眠不佳脾气躁 HOT 心理研究发现,睡眠不足会严重影响人的情绪。燥热的气候加上昼长夜短,更令人感觉睡眠不足,负面情绪也更容易产生。这个时候,该如何管理好我们的情绪呢?这里提供了几个建议: 承认你需要睡眠:认识到是因为睡眠不足使自己变得消极,而不是一味地指责自己做不好事情,最终会使心情更遭。 休息:如果.... Read More >
201408-06 怎样才能将压力变为朋友 HOT 生活中无所不在的压力会给人的身心带来各种侵害,但是,压力真的都是“坏”的吗? 研究显示,只有在你感到压力对健康产生威胁的时候才是有不良影响的。假如你将压力视为正面、积极的,就能把它转化为生命的动能,以此促进个人成长,面对压力最佳的方法是转化,而不是对抗。 “压力是人生的燃料。”加拿大医学教.... Read More >