201410-27 压力也有好处哦! HOT 人们常说压力有害身心健康。这些说法让我们谈“压力”色变。然而,美国阿拉巴马伯明翰大学著名心理咨询专家查德・谢尔顿博士却认为有压力并不总是一件坏事,毕竟,人体的战斗或逃跑反应是为保护,而不是伤害肌体的。 只有当压力大变成长期性的,或当我们觉得我们无法再掌控局面时,压力才会对我们的身心健康产生负.... Read More >
201410-27 心理专家支招:释放你的压力 HOT 压力无处不在,有压力才会有动力,这说的是适当的压力,如果压力超过了自己所能承受的程度,就会对自己的身心健康造成影响,所以要掌握释放压力的方法,心理咨询专家给出了下面十招,助你释放压力。1 .一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究.... Read More >
201410-27 长得漂亮更有优势吗? HOT 柏拉图就曾说过:人的心愿不外有三,健康的身体,通过诚实劳动获得的富裕和看上去优雅美丽。现代人类越来越趋向于按照顾恺之吃甘蔗的理论践行这句话,将最后一点放在最重要的位置。 许多心理学研究都不约而同地表明,在很多领域,“长的漂亮”都是一张能将“hard”模式降为“easy”难度的会员卡。 外貌.... Read More >
201410-27 可能毁掉你生活的四句话 HOT 语言的力量是强大的,尤其是这背后灌注了你的情感。想一下,你有没有曾生气地对那些对你不好的人说,“我恨你!我希望你能倒霉。”不幸的是,这些话语背后的能量和情绪都会反弹到你身上。“恶语伤六月寒”,没有什么比你说出的话更具负能量的了。以下就是心理咨询专家提出的可能毁掉你生活的几句话和解决的方法。1..... Read More >