201411-15 恐惧症自我治疗的四大方法 HOT 系统脱敏疗法:心理咨询专家分析,变化是不可能一步到位,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步的去克服自己的紧张心理。首先建立一系列的行为目标,说出自己的10个过去紧张交往环境,然后根据自己的情况,将其按由易到难的顺序安排。所以从易到难开展社会实践训练,每次训练很容易,你可以进入下一个项目实践。要.... Read More >
201411-15 发给自己的七封信 HOT 你有多久没写过信了?或许会有人笑说,这年代,还有人写信吗?然而我就是一个喜欢写信的人,有些话,想说,但一时见不到想倾诉的人,就写在信里寄给远方的朋友,或寄给未来的自己。你有没有给自己写过信? 《第一封》写给你: 假如人生不曾相遇,我还是那个我,偶尔做做梦,然后,开始日复一日的奔波,淹没在这喧.... Read More >
201411-15 如何解决失恋导致的失眠 HOT 失恋是痛苦的,有些人能很快的从失恋的环境中调节过来,有些人则陷在里面出不来,白天吃不下,晚上睡不着,导致失眠,影响工作的正常进行。这怎么办才好,失恋导致失眠怎么办?心理咨询专家有以下这些建议。 失恋后失眠怎么办呢?失恋,是个不幸的字眼。前辈告诉我们,若干年后,失恋者后悔的不是失恋本身,而是由.... Read More >
201411-15 男性最喜欢的女性类型 HOT 很多“专家”想让女人们相信,抓住男人的眼球其实很简单,无非穿得清凉一点或者散发出特定的味道。然而最近的心理学研究表明,男性的注意力远比小短裙和好闻的香水复杂。比如说,女人衣服的颜色可能会比衣服本身更令人心动。以下是心理咨询专家分析的5种男人喜欢的女人类型: 妆容得体的女人 男人确实觉得化妆的.... Read More >