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心灵花园在上海股权托管交易中心Q板挂牌 HOT 2015-04-13
2014
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心理专家建议四步骤改变抑郁（一）：行为方面的工作 HOT
步骤一：行为方面的工作。 人在情绪上有一些起伏变化是很自然的，但如果你感觉情绪低落，高兴不起来、悲观绝望；思维迟缓，脑子不好使，记不住事，思考问题困难；不爱活动，浑身发懒。而且持续两周以上，我们最好求助专业心理咨询的帮助。 心理医生认为：要想从抑郁状态中自拔出来，可以从三方面入手：你的行为.... Read More >
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心理咨询师谈工作疗法 HOT
因心理健康问题而休病假的员工一般会接受标准心理治疗，即认知行为治疗。然而，著名心理学研究者提出，这些员工如果接受以工作为焦点的治疗，会更快地结束病假，重返工作岗位。而且，工作疗法会帮雇主节约成本。 该研究在荷兰选取了168名因压力、焦虑、精疲力尽、抑郁而休病假的雇员，他们来自不同的行业和规模.... Read More >
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心理专家支招告别网瘾（二）：网瘾的危害 HOT
警惕：网瘾的危害 1、长时间上网会使他们迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿意和人面对面交往。久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致其人格的异化，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。 2、严重迷恋网络还可能使青少年产生精神上瘾症状。一旦离开网络.... Read More >
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心理专家支招告别网瘾（一）：网络成瘾症自我诊断 HOT
网络游戏是青少年的精神避难所，青少年在现实生活中碰到了太多的困难和问题，他们无法解决，只好沉迷网络，以逃避现实，并从网络中获得成就感。 心理医生认为：青少年网络成瘾的原因包括内因和外因两方面。青少年的心理需求是网络成瘾的内因。对孤独、空虚的恐惧，对展示自我和支配他人的成就感和自我支配感的需要.... Read More >
