2016
02-17
02-17
日益亲近:心理咨询师给我布置了几个作业 HOT

咨询师给我布置了几个作业,每天微笑和每天记几个开心和不开心的事情。我尝试着去做,但我感觉我好像没太大改变,我是不明白呢,还是做不到,还是不是足够的了解自己,我茫然无措… 继续阅读
Read More >咨询师给我布置了几个作业,每天微笑和每天记几个开心和不开心的事情。我尝试着去做,但我感觉我好像没太大改变,我是不明白呢,还是做不到,还是不是足够的了解自己,我茫然无措… 继续阅读
Read More >在一次团体辅导中,心理咨询师请参加者回忆近期他们做后就感到后悔的一件事情。接着,咨询师提醒他们特别注意,他们认为自己做错事后,会和自己说什么。比较典型的话有:“笨蛋!”“这种蠢事你也干得出!”“你有毛病?”… 继续阅读
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