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2014
05-14

【考试焦虑】如何应对考后焦虑症 HOT

    专家认为，高考后学生易现心理问题，需学会自我调节     高考结束后，考生马上就进入“后高考时期”，即填报志愿和学校发榜与招生工作前的时期。一些家长以为高考一过，考生的心理情绪问题便会减轻，对考生也不再细致关心。但事实上，尽管高考结束了，考生还要承受许多心理压力，还有很多潜伏的心理危机，有些甚至“一触即发”，作为一个特殊的群体，.... Read More >

2014
05-14

【考试焦虑】别让考试焦虑“变异” HOT

    考试成绩的不理想会导致很多孩子心理失衡，其表现也是多种多样的。性格开朗的孩子会通过哭泣、诉说来调整自己的心情，以获得放松，使心态重新达到平衡；有的孩子的消极情绪则较“隐蔽”，从表面上看这样的孩子“心态平和”，但不久我们就会发现孩子的情绪变得比较急躁，容易与同学产生矛盾，对事物的看法变得偏激等等，这些表现就是考试成绩不理想导致的心理失衡。  &nb.... Read More >

2014
05-14

【考试焦虑】考试焦虑的形成和消除 HOT

    考试焦虑作为一种消极情绪，严重影响的某些学生在考试时学习成绩的真实发挥，尽管平时学习成绩很好，但由于考试焦虑情绪作用而考得很糟。一些教育工作者也认识到考试焦虑的危害，但不应只停留在对其经验性的了解水平上，而应该有一个科学的分析、理解，从而有效消除应试生的考试焦虑。下面，就考试焦虑形成和消除的问题谈一谈，以期为教育界同仁们提供一些有益的参考。 &nb.... Read More >

2014
05-14

【考试焦虑】应对考试焦虑 HOT

    一、首先要有自信     试图把心态纳入自己的控制，往往隐含这样一种“不自信”的心理：我害怕，我不能确证自己的优秀，不能确定自己一定能成功。我感到变数太多了，我必须尽可能地控制住所有的因素，特别是自己的心态。殊不知心态是天下最不受控制的东西，你越想控制它，它越跟你捣乱――正所谓南辕北辙。自信是成功的第一秘决，无数的事实证明，在其.... Read More >