心灵花园网 的 站内主页

2014
05-14

高考失眠怎么办？ HOT

    充足而良好的睡眠是保证高考学子精力充沛、心态宽舒与平衡的前提。遗憾的是，很多考生既没有足够的睡眠时间，也没有很好的睡眠。有的因考前过度紧张常常失眠，有的即使能及时入睡，睡眠质量也不高，如睡眠不深、整夜做梦等。专家建议家长应尽量给孩子提供宽松的环境，考生自身也应.... Read More >

2014
05-14

高考合理安排饮食 HOT

    对学生来说，高考不仅仅是一场考试，更有可能是一场决定命运的挑战。与此同时，家长们也紧张起来。怎样给要参加高考的孩子饮食以合理的安排，是家长们最关心的问题。对此，我收集了专家的一些建议和提醒，希望能给家长们以帮助。　　    考前.... Read More >

2014
05-14

考试焦虑症会给孩子带来什么危害 HOT

    考试是对所学知识验收的一个重要方法，因此每个学生都逃不开考试。很多学生由于多种因素导致了他们十分害怕考试的出现。面临强大的竞争压力，不少考生在考前出现了考前焦虑症。    生理上的危害：   .... Read More >

2014
05-14

高考在即，如何应对焦虑 HOT

    如今，高三学生背负着来自多方的压力：社会评价的压力、老师教育的压力、家长期望值较高的压力以及自我施加的压力。不少学生都出现了考试焦虑症，出现心慌、失眠、注意力不集中、烦躁等症状。两部分学生是高发人群：平时成绩较优秀的学生和成绩中等偏下的学生，前者担心考不上好大.... Read More >