201406-23 缓解抑郁5大幽默良方解心结 HOT 抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,其中以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担约15%的抑郁症患者死于自杀。如果你不幸患上了抑郁症,请尝试用以下的五点幽默方法来改善你的精神状态。 一、创造睿智、有趣的表达方式 创造自.... Read More >
201406-23 淑女们 自信并快乐着 HOT 特征一:要工作,很热情地工作。 工作是淑女们生活的保障,也是提升社会地位的基础,一个拥有经济基础和社会地位的女人,走到哪里都 是亮点。 特征二:要相信爱情,不论有过多少情伤。 &.... Read More >
201406-23 远离10种特殊的“压力源” HOT 1、沉迷于数字媒体。 最新数据调查报告显示,到2015年,普通人平均每天会花16个小时来接触数字媒体。这种行为会导致用户产生孤独感、工作倦怠感和技术上瘾。最好定期远离数字媒体。2、压抑感情的宣泄。 刻意回避烦恼.... Read More >
201406-23 怎样对待失眠? HOT 夏季天气炎热,人烦躁易怒,尤其是老年人容易导致失眠。什么是失眠呢?偶尔失眠无伤大雅,如果从时间和质量上来说睡的时间既短又感觉疲惫不堪、屡有噩梦,长期下来精神体力都受影响才算失眠。在时间和 质量上两点缺少任何一点,都不合适宜。它们实际上是判断是否失眠的重要因素。.... Read More >