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2016
08-23

我有点小孤僻，不知道这算病吗 HOT

这一年多，情绪控制能力越来越差，有时觉得自己可以很冷静的分析各种情况，察言观色的能力比旁人更加敏感，可总是明知不可为而为之，像是魔怔了，不懂得忍耐和理解，只是很敏感的感觉好坏，又很防备，很自私地伤害周围人… 继续阅读 →

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2016
08-23

移走沟通的屏风――不吝啬示好，禁止标签化 HOT

人们都渴望与另一个人建立更亲密的关系。他们也许会感觉到孤独，并不是因为他们周围没有朋友，而是因为他们并不知道如何才能更好地沟通。然而，我们需要一种能量让我么能成为伟大的沟通者，这能量就是感同身受… 继续阅读 →

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2016
08-23

如何建立一个健康的自我 HOT

妒忌感会令儿童较少地懂得享受或对他们所得到的物质和关爱产生感恩之心。成年之后也将会是妒忌心十足。相反，那些将父母好的方面内化到心里的宝宝会有一种根本的积极和充满感激的人生观，并且能够做到待人忠诚… 继续阅读 →

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2016
08-23

愤怒是冰山的一角之习惯型愤怒 HOT

愤怒只是情绪“冰山”的一角，是被其他情绪（如害怕、怨恨或不安）所引发的。因此，找出引发愤怒的情绪和心理原因，就能很好地管理愤怒。我们需要找到问题的核心，觉察愤怒的迹象，并且懂得积极暗示… 继续阅读 →

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