标签归档：抑郁症

2015
11-08

不要小看了社交恐惧症 HOT

中国人，特别是女性多数内敛、含蓄，不轻易表达自己的感情… 继续阅读 →

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2015
11-04

新手心理咨询师最应该学习的“认知行为疗法” HOT

走进认知疗法（CBT）认知疗法，通常被称作认知行为治疗（CBT），其主要目的在于帮助患者寻找并改变负面的、自我毁灭性的思维模式。尽管这种治疗方法并非对每一个抑郁症患者都有效，但是越来越多的数据表明，这是一种行之有效的方法… 继续阅读 →

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2015
11-03

认知行为疗法，帮助来访者更快调整心理健康 HOT

习得新的应对技巧Strunk等人的研究发现，患者习得新的认知处理技巧，与抑郁症状的改善之间是存在相关性的，即使患者仍然会出现负面的想法。一旦患者学会了这些处理方法，就可以在他们日后的生活中继续使用… 继续阅读 →

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2015
11-01

抑郁症久治不愈是因为心理需要 HOT

心理专家说，有时我们的身体之所以会生病，其实是为了满足心理需要。或许这个观点初听上去有些匪夷所思，但是请仔细回想一下，当我们因为工作压力太大而病倒时，更加需要休息的到底是我们的身体还是心理呢… 继续阅读 →

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