【温漫荣】经典案例之考试恐惧

    帮助一位初三无法去学校的男孩克服了严重的心理恐惧,成功考上高中,同时也增进了与父母间的关系.
    这个男孩是在初二下学期出现了头晕、头痛的症状，父母和孩子都认为可能是学习比较紧张，学校伙食也不好引起的，于是在孩子的饮食上更加注意，同时孩子也有意多休息。这样好像也些效果，放暑假后这些症状慢慢减轻。好景不长，进入初三不久，头痛、头晕的症状又明显了，而且有加重的倾向并影响孩子上学，这个时候父母意识到了问题的严重性，带着孩子到各大医院去检查。结果均显示这个孩子身体没有大问题，但吃药不见好转，症状并没有因此消失，甚至在初三下学期出现了手脚麻木的症状，后在医生的建议下，家长带孩子来心理咨询中心咨询。
    心理专家温漫荣跟孩子和家长进行了深入的沟通，了解到一方面父母对于孩子的期望很大，希望孩子能上重点高中，将来能上好大学有份好工作，这样的目标促使家长对孩子相当严格，凡是要求做到最好，对于孩子获得的成绩如果没有达到家长的预期就会表现出失望，当孩子获得的成绩时家长认为这是孩子是应该的，而且应该做得更好。另一方面，孩子从意识层面也认为父母是对的，自己应该做到最好，只有这样才会有更好的未来，同时就是认为自己做得不好，应该更加努力，应该更好。在这样的教养方式下，小时候孩子通过自己的努力达到了父母的要求，虽然有些累，但他很开心：我是妈妈的好孩子。随着学业难度的增加，孩子慢慢感到力不从心，挫败感日益增加，孩子感觉非常的累，也不知道自己如果达不到父母的要求会成为什么样子，这种想法让孩子产生了无力感、恐惧感……出现一系列的躯体反应。
    心理专家首先从认知方面着手，让父母意识到自己对孩子的这种期望是对孩子的一种巨大压力，孩子需要的是父母无条件的爱。同进与父母讨论怎样改变与孩子的互动，让孩子意识到父母是爱他的，无论他的成绩好坏父母都是爱他的，希望他健康快乐。
    以爱作为基础，心理专家又进一步加强孩子的心理承受能力，陪同孩子一起梳理他的成长经历，在梳理的过程中慢慢的让孩子增强应对各种事件的能力，以及在遇到类似情况时如何去处理，如何从中积累经验让自己强大起来。真的的心理的强大可以让我们坦然面对问题。
    与此同时，心理专家陪同孩子在行为上进行改进，将心理的成长收获运用在行为上，让孩子实实在在地感受到他自己的力量、自己的能力。
    现在孩子已经通过高中学习，进入了大学生活，跟父母的关系也是融洽很多，有什么想法都会互相沟通协商解决。

    上海心理咨询师 撰写