当然,若这些行为已经明显出现认知与行为不一致,基本个性改变,而且这些“不正常”影响到日常生活和工作,则要考虑寻求心理咨询师的帮助。不过,一般人还是很难一下子就达到那种精神疾病的“水平”。
生活中我们也常会出现这样的情况,长期面对着电脑工作或者娱乐,精神常处于高度紧张的状态,长此以往,有些人会不自觉的在日常生活中“COPY”某些上网行为,如把某些开关当做鼠标来按,习惯了网络打字后不会写字了,甚至不太会面对面的交流等等。其实,这就是一种“暂时性的假性幻觉”,一般通过某些调节就能恢复,甚至某类人群也会以此作为个性化的“标志”,也不会影响正常工作和生活。
但是,对于个人身体还是有很大的损害的,譬如由于长期上网需要保持一种姿势,会导致颈椎腰肌劳损,甚至还可能会导致上网者出现失眠、抑郁等现象以及胃肠道之类的疾病。心理专家说,真正的精神疾病性的“IT分裂症”也可能会由此衍生而来,需要引起注意!
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