让孩子知道他的优点

    心理学有个“标签理论”。所有自我认知，都来自父母给我们脑门上贴的“标签”。其中两个阶段影响最大。一个是0～6岁，尤其是3～6岁，父母的评价可能有决定性的影响；另一个阶段是青少年时期，对于自己的评价一方面来自同辈团体，另一方面很大程度来自父母亲。    
    一定要告诉孩子真实情况吗？

    父母跟孩子讲的必须是真实的，但是也要有选择、有技巧的。每个孩子身上都会有美丽的、值得赞美的部分，赞美可以帮助他/她认识到自己的美丽，但是他/她身上不好看的部分就不要去强调。比如，如果希望矮个儿的孩子挺起来，不要说“你这么矮还驼背”，可以说“你虽然不高但是很有型，如果再挺一点会更好”。这两种说法的效果是不一样的。

    父母最应该怎么做，最应该避免什么？

    第一，你应该是第一个让孩子知道自己外貌上优点的人，也应该是最后一个告诉孩子外貌上缺点的人。要很实际地告诉孩子，他/她身上的优点是什么。

    第二，当孩子对自己的身体有探索的冲动、好奇的时候，家长应该加入，和孩子一起去探寻。青少年所有的资讯，都来自同辈团队，得到的结论往往是一知半解，他们是需要大人的引导和帮助的。对于女孩，尤其需要母亲的引导和帮助。