培养孩子自信心的源头――安全感

　　父母之间的冲突如果经常出现在孩子面前，会使孩子感到内疚与不安。幼小的心灵便会埋下阴影。而对于孩子来说，父母所给予最好的礼物，就是他们美好的婚姻，直接影响的就是孩子安全感的建立，从而也会影响到孩子将来的社会化进程，如：人际关系，婚姻关系等各个方面。
　　如何建筑起孩子的自信心呢？这里介绍一些提高孩子自信心的方法：
　　1.留出单独和孩子在一起的时光
　　提前制定日程表时，把与孩子在一起的时间排入其中；与孩子一起互动时不要超出他的水平。
　　2.给予孩子安全感
　　父母是孩子的榜样，强大的后盾，孩子成长的过程中需要父母让他感受到自己是安全的。
　　3.引导孩子“自己的事情自己做”
　　孩子需要挑战，要使他在解决问题的过程中发现自己的能力，同时给予鼓励。当他遇到困难时，引导他去想解决问题的方法，寻到答案，而不是直接代替他完成。
　　4.在日常生活中表达爱
　　每个人应受到来自家人的关怀和爱护，也可以尝试一些非语言的方式，例如：抚摸孩子的脑袋，拥抱，慰问的小纸条等等来传递相互的关爱。
　　5.父母要及时干预孩子贬低自己
　　贬低自己的言语是在传达有碍自尊的信息。此时父母需要表现出客观的态度并对事实加以分析，让孩子了解到自己其实比自己认为的要好很多，并非他认为的那样，从而提升孩子客观看待世界的意识。
　　6.用心发现和赞赏孩子的优点
　　细心捕捉孩子的每一点进步并加以肯定，孩子会在积极的推动之下逐步改掉不良习惯，强化和发展优秀品质。

　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）　编辑整理