唯有心理咨询才能修正错误认知

网友询问：“本来昨天情绪还很平稳，今天早上有点焦虑，刚才在床上休息，想到 下午要返校就是起不来也动不了，手抖时又把手机摔出去了，瞬间就崩溃了，使劲儿拽头发控制不住的哭，现在刚平静下来，像我这种中、重度抑郁和中度焦虑该怎么办？”

根据网友的留言我们不难看出，网友的自我暗示功能很强大，一旦想到自己不愿意做的事情，就会产生焦虑情绪并在短时内引发至躯体化反应；除了焦虑抑郁，从心理学的角度和网友的临床表现来分析：不排除网友还有其他共病，例如：恐惧与癔症。

对于焦虑、抑郁、恐惧、癔症集于一身的网友来说，必须要进行专业正规的药物加心理治疗了！抑郁和癔症的本质都是紧张焦虑所致，焦虑是罪魁祸首和万恶之源。关于焦虑、抑郁、恐惧的心理咨询在此不做重复陈述，今天重点说的是癔症。

最有效的癔症治疗当属心理暗示；如果治疗得当，就能获得奇迹般的效果。但心理暗示必须有的放矢。我之前在医院工作时，曾遇到一位年轻女患者因空腹静脉点滴磷霉素钠，导致手抖；护士立即停止点滴，但女患者召集亲朋好友十余人，不依不饶的。我发现，女患者在声讨或陈述时，手是平稳协调的，一点都不抖；只要别人一提到手抖，她的手马上就抖，这不是刻意装出来的，很像癔症，仔细一问果然有癔症病史。

心理暗示是把双刃剑，既能致病也能治病。在与女患者家属沟通后，家属提出只要手不抖了，立即撤退；我们在准备用针灸治疗时，又进行了一番针到病除的心理暗示，果然一针见效。

综上所述，生理疾病和心理疾病的最大不同是：心理疾病都源自认知缺陷，所以不能自行疗愈！希望网友珍视生命、珍视健康、珍视自己的青春！既然已经知道自己患有心理疾病，切不可忌讳就医，唯有心理咨询才能修正错误认知，越早治疗效果越好。

心理咨询师 鸿雁