周末去哪儿——参加心理沙龙有感

心理咨询师在咨询中遇到瓶颈是很正常的事情，个别咨询师碍于面子，匆匆终止咨询；这种終止于“半途”的行为状态，就是心理学中所说的“半途效应”。其实，这种半途现象，在生活中、在各行各业中比比皆是；有些人刚踏入职场，仅凭掌握的一点点技能，也频频跳槽；亦或在创业过程中，遭遇瓶颈而无法坚持。这些心理与行为状态的根源便是“半途效应”。
出现“半途效应”的原因：一是制定的目标模糊，执行起来容易导致半途效应；二是个人的意志薄弱，缺乏勇往直前的毅力。我们需要选择好适合自己的行动目标，并拥有足够的毅力坚持到底。坚持则需要了解自己的优势，在自己擅长的领域内努力，否则便会丧失动力，并“半途而废”。
咨询师要远离“半途效应”，在咨询中制定好咨询计划，还要根据来访者在咨询中的心理变化，而随时调整计划；且注意发挥自己的优势，扬长避短。开展心理沙龙的目的，是促进咨询师的健康成长；在咨询案例中常常会出现：咨询师自己的心理问题没解决，恰遇来访者也有类似的问题，激活了咨询师的潜意识却不自知；遇到此类情况，只能是距离达成咨询目标将越来越远。
本次沙龙所探讨案例的来访者，已经接受了近二十小时的心理咨询，已经渐渐走出心理阴霾，父母也还给来访者自己继续选择人生路的权力，或读研、或工作、或留在上海、或回老家；父母绝不干涉。来访者在咨询中的改变，也促进了父母的改变；实际案例说明：心理咨询对每个人都是必须的，只要坚持都是有效的！
作者：国家二级心理咨询师 王克