网友询问:我去年十月确诊了抑郁症,现在情况越来越差,自己应该休学吗?
抑郁症有轻重之分,轻微的抑郁症没必要休学;可以一边做心理咨询,一边学习,也没必要吃抗抑郁症的药。心理咨询要保证一周一次的频率,坚持三到六个月,切不可见好就收。中度抑郁症,也可以一边吃抗抑郁药、一边做心理咨询,一边学习,需要坚持半年到一年的时间。轻、中度抑郁症所产生的症状都在可承受的范围内,或者并没有达到严重的影响程度,完全可以边学习和边治疗。伴随学习的治疗往往效果是最好的。导致抑郁症的原因往往就是出现在学习过程中,此时出现的问题,正是需要我们积极面对和处理的。
学校就是个小社会,学习不仅是增长知识,还是社会化的晋升阶段。休学在家就是无形中终止了这个晋升阶段。
对于没有休学,坚持上学的学生,家长要注意及时给孩子提供帮助,多鼓励孩子,创造良好的学习和生活环境,注意孩子饮食上的营养,坚持定期带孩子去做心理咨询,调整认知。并要注意孩子的人际关系交往情况,和孩子多沟通,鼓励孩子说出心里话!
而重度抑郁症患者,已经出现自杀或者自残的行为了,就必须休学了,甚至可以考虑住院治疗。
一般休学都以年计算,休学后,孩子不为学习成绩所累,悠闲自在,情绪也稳定了,家长便见好就收,终止咨询了。很多休学的学生复学后,将面临新的班级和同学,还要面对各种卷纸及考试成绩;焦虑情绪油然而生,不免恐惧或退缩,旧病复发在所难免。
纵观因抑郁症休学的患者,可以用一句话概括:即休学容易复学难!/作者:王克
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