最糟糕的三个宽恕建议

 　　“爱意味着永远不必说对不起。”
　　千万不要在家里做这些！
　　我不知道有哪种关系是没有粗糙地方的。即使是在最美好的时光里,我们也会在无意中冲撞和伤害对方。当我们敞开胸怀去爱一个人时，我们同时也让自己容易受伤。如果你不承认并且宽恕那些伤害,他们就会成长并且溃烂,最终会完全破坏信任,甚至爱情本身。

　　我们在可以宽恕别人之前,我们必须了解别人。――艾玛・高盛
　　这个从表面上看起来不是太坏,但有可能你总能理解另一个人的行为吗?我们会猜测，也会花几个小时（甚至几年！）的努力去理解某人,但却仍然没有真正理解别人。因此如果我们不理解他们，我们要给予宽恕吗？
　　而且当请求宽恕时，另一个人是否彻底了解我们很必要吗？
　　“这一切从幼儿园开始，当那个小女孩踢了我,于是我哭了,再然后我上了一年级……”
　　不！我们可以仅仅给予和接受宽恕,因为我们一般都是善意的,但是是不完美的人。

　　在你报复你的敌人后，你再宽恕他就很容易了。――米勒・奥林
　　很吸引人，对吧？但是鞭策自己复仇，只是在这个问题上又增加了一层黏糊糊的东西罢了。通过“报复”，你不仅处理了原来的“错误”,你也处理了你承认犯错的回报，和所有额外的负能量。要得到宽恕，这可不是一条笔直或容易到达的路径。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编

2014/9/25 9:39:56