有太多时候,我们要面临抉择,那些抉择是那般让人无奈,亲情与爱情,学业与爱情,事业与感情,其实并不矛盾的事情,偏偏成为取与舍。当我们面临选择的时候,该怎么办呢?
选择了就不后悔。不要总是三心二意,想这样,又要那样,选择了白玫瑰又想起红玫瑰的美,记住,人生没有那么的完美,做人也不可如此贪心,既然用心选择了,那么,永远记住:选择了,绝不后悔。
征求一下亲人的建议。当我们面临选择的时候,往往偏爱自己的感觉,纵然懂得自己的感觉不一定全部正确,或者自己的感觉总是出错,却在心底执拗着。这个时候,征求一下自己至亲的意见,疼爱你的亲人有时候比我们自己更了解我们,他们会根据我们的性格,给我们一个好的建议的。
得与失的比例。自己在心里想一想,如果放弃一件事,自己真真正正的会拥有什么,如果放弃一件事,自己真的会拥有失去什么。记住,在这个时候,不要欺骗自己,否则,你这辈子都会为自己的选择而后悔。
理清孰轻孰重。冷静下来后,试着分析一下,哪件事情最重要,哪件事情可以先放下缓一缓。记住不要过度的坚持自己的感觉,有时候感觉会欺骗人的。
先让自己冷静。遇到必须选择的时候,一定要记住先让自己放均匀呼吸,什么都不要想,安安静静的坐一会儿,等心思沉静,不在激动跳跃,整个人处于放松冷静状态。这一点必须做到,不然你可能会为你的选择而抱憾。
第一,权衡取舍。就像导读中给出的投票结果一样,面对爱情我们要考虑很多因素,这些因素在每个人的心中所占的比重也各不相同,如果你选择有相同价值观的人在一起,那么你们未来的争吵可能会减少,如果你选择和有能力的人在一起,那么你们未来的物质生活水平可能会有很大的提高。因此,在面对一个交替选择的时候,你首先要明确每一个影响因素在你心中所占的比重,认真权衡,学会取舍。
第二,考虑成本。权衡之后,你需要思考的不是选择过程需要花费的成本,而是你因为这个选择而放弃的其他选择的成本。例如当你选择考公务员时,就意味着你放弃了考研和出国深造的机会,当你根据权衡的结果选择了一个人时,就意味着你放弃了其他追求你的或者你可以选择的人,所以,选择的第二个环节是考虑成本。
第三,考虑边际感受。经济学常常讲理性人考虑边际量,实际上,当你在选择时,也要考虑边际效用的增量。比如一个饥饿的人吃第一个馒头时,可能感到很满足,但是当他吃到第十个馒头时,可能满足程度就会下降,爱情也是如此,爱情刚刚开始时,因为新鲜感,两个人都会感到很满足,时间久了,爱情带给人的满足感也就随之减少。所以,选择的第三个要素,就是考虑长时间的情况下,你的选择带给你的边际效用是增加的还是下降的。
第四,谨慎选择。研究表明,人们会对激励做出反应,当你犹豫不决时,一个外在的激励可能会干扰你的选择,例如,你的父母在婚姻方面给你施加的压力,可能会使你改变自己对爱情的态度,夫妻之间频繁的争吵可能会使你改变忍受的态度,转而选择分开。因此,在做每一个选择时,你需要排除外界的干扰,谨慎选择,特别是对人生中几个重要的选择。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室(心灵花园) 君贤
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