家族苦难也可成为精神财富

　　几年前，我被困在北极圈的一个客栈里，白雪皑皑，与世隔绝，这样的环境很容易让人想到死，已经有6个人自杀了，我也开始有了这个念头。
　　几天后的清晨，我开始有了一个念头“今天是我去死的日子了”，而这里的死亡很简单，就是出去找一个干净的雪地躺下。
　　寒风呼啸，我产生一种寂静的感觉，我倾听这份寂静，让他静静得进入我的自身，我知道这是和我自己在对话，主题是我是否应该活下去，最终，我回了客栈。
　　其实我们都在寻找自己的催化剂，来激活关闭自我的那部分，在北极圈的这十多天就是我的经历。
　　――摘自美国心理学家弗兰克的自传
磨难往往都是财富
　　在他的生命进程中，北极圈的经历，对于弗兰克来说，算不上很奇特。
　　在上海心潮心灵花园咨询中心，弗兰克对心理咨询师说，他这一辈子遭遇过四次车祸，庆幸的是，每一次他都坐在前排。
　　十年前，医生查出了他的癌症晚期，当时说的是最多活不过一年，但现在却多活了九年。
　　在心理学领域，弗兰克是一个传奇。这三十年，他去了六十多个国家，举办过各种各样的工作坊。
　　更传奇的是弗兰克的家庭，从心理学的角度看，他的家庭是最糟糕的，但是每次他遭遇的磨难，都能化为他成长的动力。
　　“是，每一次成长对我来说都是催化剂。”弗兰克说。

家族“遗传”是最糟糕的磨难
　　“生命中最糟糕的是，我们每一个磨难都是来自于我们的家庭”弗兰克说，“而且这种磨难还可以遗传。”
　　A是弗兰克做心理咨询师时帮助过的一位男孩。10岁的A无法集中注意力，整天都沉浸在白日梦里。这是逃避，因为生活对他来说太不幸了。
　　A的父亲是个酒鬼，每次喝完就都会打A，他还曾让A和狗一起睡。父亲经常会带妓女回家，甚至还会毒打老婆。最后，在社会部门的干预下，A逃出了这个地狱般的家庭。随后几个家庭都尝试收养过他，但他有严重的撒谎和偷窃习惯，所以这些家庭最后都抛弃了他。
　　尽管A逃出了现实的地狱，但却逃不出记忆的“地狱”。父亲对他的毒打，他对父亲的怨恨和仇恨，他都难以忘记。他撒谎，做白日梦都是为了逃避他从小活在恐怖世界里的这种真相。偷窃也是为了取回自己被剥夺的东西。但其实他可以通过正常的途径达到的。
　　父亲伤害A，是因为父亲曾经也被伤害过。A的祖父也是一个变态的酒鬼，他虐待并且毒打儿子，A的父亲想忘记这个真相，为了做到这一点，A小时候也爱做白日梦，但是一旦进入酗酒状态后，心中的仇恨便失去了控制，结果将这个仇恨投射到妻子和儿女身上。
　　这是暴力的遗传，我们不难见到一些家族一直在延续这个毁灭性的循环。

愿望的扭曲
　　愿望的接力也是家庭伤害之一。比如祖父有他的梦想，他把梦想强行加到孩子头上；但父亲也有他自己的梦想，但是因为祖父的梦想承载下来，他自己的梦想就无法实现。于是，他把自己的梦想加到自己孩子头上。
　　A一家都在玩愿望的转换游戏。A从美国最好的法律学校毕业，结果在拿到学位证的当天，坐飞机去了西班牙就再也没有回家。父亲想让他做律师，他却以极端的方式侮辱父亲――在岛上以贩卖毒品为生。
　　A一直是个乖儿子，父亲让他读最好的大学和中学，他的成绩也很少让父亲失望，但是到后来A就再也不想接受父亲强加给他的愿望了。

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　　除了在学业方面，父亲在其他方面也不尊重A。比如A喜欢动植物，但父亲却认为这是娘娘腔的表现，不同意A养，结果现在A为了圆自己在童年被压下去的梦，拼命在自己阳台上养满了动植物。
　　这是家族悲剧，他的父亲没尊重A的愿望，是因为他没有学会。做律师是他的愿望，但A的祖父不让他走这条路，而强迫他接手了家族生意。
　　A的父亲把他自己曾经未完成的愿望加到A头上，而A现在开始有了自己的想法。便无法无天的向父亲开战，通过疯狂的养动植物来表达他童年的愿望，并且还想去环游世界――这也是他的一个梦。不过可惜的是，A本来可以拥有成熟的，属于成年人的生活，但却还沉浸在童年不成熟的梦里。
　　A的故事并不特殊，弗兰克在全球都举办过工作坊，很多人都曾经激动得说过，如果再给他一个机会，他会到另外一个家庭去生活。

常见的家庭磨难
　　弗兰克认为，家庭教育常常出现四个错误，我们称之为四个分离。
　　第一个分离是否定自然，比如女孩来月经的时候，母亲告诉她这是很肮脏的。
　　第二个分离是否定自我，比如父母想塑造孩子，而无视他的兴趣，爱好，意愿和独立人格。
　　第三个分离是否定生命，很多父母都会对孩子说：“我养你有什么用，不如不把你生出来”
　　第四个分离否定领导力，父母常常要孩子听话，做乖孩子，却忽视了他们的自由意志。

越逃避，越有阴影；越勇敢，阴影越轻
　　在很多家庭环境中，都能看到这个糟糕的循环。
　　“要打破循环，只能从自己开始。”弗兰克说，“逃避和抱怨，阴影就还是阴影，要么我们成为同样可恶的人；要么我们因为压抑了这些阴影而丧失自我，从而变得虚弱。”
　　就像A的父亲试图用白日梦和酗酒来逃避掉这些阴影，结果还是变成了暴虐的人。
　　作为一个人，我们必须认真探讨所有的经历和教训，只有向下挖掘才能发现我们的真实，找到相应的决策力。发生过什么不重要，重要的是怎么去处理。不管我们出生在什么样的家庭，只要我们从中学习到了经验和教训，并知道如何利用他们，这才是重要的。
　　阴影和光明都是生命，如果逃避的话，就损失了自我和生命力。而如果面对阴影并且整合，就成了我们的财富。
　　“你不能逃避事实，你能做到的，就是把你的苦难，转化为你的催化剂”
　　阴影是我们的一部分，甚至我们的天赋就沉睡在阴影里，当我们发现并且接受的时候，我们的生命就会苏醒，并从阴暗走向光明。

上海心潮心灵花园心理咨询中心 编辑整理

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