3月6日能力觉醒-沟通能力（上）回顾

　　3月6日上午十点，能力觉醒再次大家见面。
　　作为本年度第一个“力”，可见沟通对于我们来说是多么的重要。它是思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。在现实生活中，我们无时无刻都要与别人进行沟通，但不良的沟通模式往往会带来坏的效果，影响情绪。

　　有时我们并不关注我们在与他人说话时的语气与状态，往往伤害了身边人。在课程进行期间，倩倩老师将四种不良沟通模式(讨好，指责，超理智、打岔)一一模仿呈现给学员，只见学员不停的点头附和着说“我妈妈就是这样的……”是什么让我们开始害怕与人打交道？也许就是这些看似不经意的话语。

　　在两人一组的体验活动中，大家感受了处于不同角色时的沟通，增加关注沟通模式的重要性。有意识的关注沟通，让力“飞起来”吧！ 美国联合家庭治疗模式创始人萨提亚女士提出的“一致性沟通”，让我们学会如何有效交流。
　　萨提亚认为：任何一种沟通都包含着两方面的信息，即语言方面的和情感方面的，或是说非语言方面的。某个人在做语言陈述时，同时也会自动地表达出包括表情、姿态、皮肤色泽、语音语调以及呼吸频率等在内的多种非语言信息，而且这些的非语言表达往往是反映了人们内心的真实状态。当人们的语言信息与非语言信息一致时，我们就称之为“一致性的沟通”
　　能力觉醒之――沟通能力（下），期待你的加入

　　课程时间：每周日  上午10:00-11:30
　　课程地点：徐汇区零陵路631号爱乐大厦1B
　　预约热线：021-60649039
　　上海心潮心理咨询中心　心灵花园/顾歌工作室　Sue