爱，可以很简单

　　“老师，我对爱情很迷茫，感觉老天有点不公平，为什么不能让我遇到一个好男人呢？”
　　“老师，我们在一起3年多了，已经到了谈婚论嫁的地步，他竟突然提出分手！”
　　“老师，爱情对我来说很美好，可我再也不敢相信爱情了。”
　　“老师，听闺蜜抱怨婚后的不幸，我开始害怕结婚了呢。”
　　“老师，分手后我再也不敢谈恋爱了，害怕再次被伤害怎么办？”
　　这些天被成堆的问题包围，多数是关于婚恋的。搅得我开始怀疑人生，这些女孩是约好一起来的吧。
　　言归正传。在这个信息大爆炸的快速消费时代，能拥有一份让人安心的恋情、婚姻实属不易。恋着爱的要防劈腿，结了婚的要防小三。每天的柴米油盐已经把人累得够呛，还整天提醒吊胆“我家男人是否留恋外面的世界太精彩”。难怪现今的女性焦虑感倍增，直呼累觉不爱呢。
　　那么如何才能轻松获得一份完美的爱情呢？
　　美国心理学家斯滕伯格曾经提出过一个爱情三角理论，他认为爱情是由激情、亲密和承诺三个基本成分构成的。在爱情三角理论中，激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。
　　如果你对自己目前所处的关系感到困惑，那么对照一下吧，看看自己到底缺了哪一角。然后赶紧把缺失的那一部分补起来吧！
　　没错。爱，就这么简单！
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室/心灵花园　C&D原创