第006封给心理咨询师的求助信

　　距离上次与您通信已经过了好几个月了。
　　说来也快，来到军营已经七个月了。当初您和我说去参军有助于我的发展，我确实犹豫过、彷徨过，毕竟这将是我人生道路上的一个重要转折点，意味着我将与以前的生活做个了断，重新开始新的生活。
　　说心里话，部队生活与我设想的完全不一样，初来乍到那会儿我一直无法适应。部队讲究的是军风军纪，一言一行都要一板一眼的。
　　都说当兵熬过三个月的新兵营就出头了，我想说，那就是天方夜谭！三个月之后的我深刻的体会到解放军就是“三百六十行，行行都能干”。
　　下连后的四个月，我意识到在家时的那些烦恼是多么的可笑，每天放学回家是多么的幸福！生活在这样一个环境的我，压根就没有不快乐的资格。
以前心中总会有隐隐的落差感，不自觉的去与人比较。现在我明白，我不是幸运儿，也永远不是最不幸的哪一个，能够自由自在的站在马路边上等公交就是幸福，幸福原本就很琐碎，很简单。
　　作为一名军人，我承认很苦，但也能感受到是不对教会了我用另一种视角看待这个世界。军人的天职就是奉献，而我坚信没有经历过风雨的人生终将被时间的浪潮击垮。
　　诚然，部队也并非时时事事都充满了阳光。但，正是有了黑暗，人们才渴望光明，挫败与打击终将成为我人生的磨刀石！
　　心理咨询师点评：走上心理成长之路的方法有很多，最有效方法就是通过生活本身，通过在每一个当下活出真正的自己。当我们终于从自我的晕睡中醒来，我们就会将我们的焦点转向更大和更广阔的画面，我们就会知道自己真正想要的是什么，想成为什么样的人；我们就会变得充满热情、富有活力和创造力；我们会发现新的目标、迎接新的挑战、开始新的旅程。我们将满怀爱心和同情心，更具智慧与宽容，善于关心和体贴他人，自觉珍惜和保护环境，努力探索新的未知领域，创造更美好和光明的未来。活在觉察之中，就会感受和表达爱和感恩，去创造、体验更多的喜悦，过一种富有意义、和谐而丰盛的生活。另一方面，不忽视或否定世俗生活，在我们所追求的成功与名誉、权力与财富、安全与满足的背后，我们所真正渴望的是真我的实现，简言之，就是活出我们灵魂的特质――自由、真理、爱和喜悦。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）田婧原创