如果爱我，你就多夸夸我

　　生活中的我们难免会遇到各式各样的人，而在遇到与我们不同的人的时候，我们会去评价他们，给他们贴上标签，甚至是批评他们,每时每刻我们只能有一个念头存在于我们的脑海当中，当我们批评他们了，我们就不能爱他们了。殊不知，这样反而影响了我们和人之间的沟通与交流。
　　一个朋友刚刚搬走,算不上很亲密。但发现很难和她相处。她总是抱怨她的前夫给她造成各种麻烦;她做事总是半途而废，不能坚持到底;而且我也不确定她讲的是不是实话。她搬走之后，我和另外一群妇女坐在一起聊天。她们也认为我的这个朋友很复杂，不过她们都曾经和她有一起度过美好的时光。她很自然，又很有趣;她喜欢外出，快活度日。但她同时又很爱自己的孩子。然而我却想不到有哪怕一段和她在一起的时光是有趣的。
　　那一天的晚些时候，我偶然间看到了特蕾莎修女曾说过的一句话：“如果你总是评价别人，你就没有时间去爱他们。”虽然我总是试图帮助我的朋友，不过我意识到，我对朋友的评价妨碍了我享受和她在一起的时光。我甚至不确定我曾经为她做过什么。她难相处么?是的。不过我总是在想她应该做什来改变她的生活。这样的主观判断使我不能够享受哪怕只是一晚上，甚至是一刻与她在一起的快乐时光。
　　我们的主观看法会影响我们的很多段人际关系。它似乎赋予了我们一种自己永远正确的错觉。其实有的时候只是我们没有得到我们想从另外一个人身上得到的东西;或者他们没有按照我们认为最好的方式去做。实际上，评价别人很简单。学会去爱，学会接受，学会给予那些没有按照我们希望的方式来做事的人以包容却更加困难。
　　在生活中，我们都太容易用之间的主观想法来评判别人，来议论别人，遇到那些与我们想法不一样的人我们还会生出鄙夷之心。殊不知，这样一来反而是害了我们自己啊!我们要相信，每一个来到我们面前的人都是来帮助我们成长的，抱着这样的心态去生活，我们才会越来越快乐。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编