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2014
05-14

心理学家称简单生活可缓解精神压力

如今,智能手机、智能电脑,甚至智能洗衣机、智能电饭煲等高科技产品以日新月异的速度出现,我们的生活和大脑不得不一次次跟着刷新。然而近 日,英国锐锋网的调查显示,大约71%的普通民众搞不懂智能为何物,手拿智能手机也只是打电话、发短信,普通用户大概只能探索到智能手机中 10%的功能。

50%的民众感觉眼花缭乱的智能产品会让他们一头雾水,复杂的功能会带来压力,而不是兴奋。专家表示,智能产品在一定程度上被功利化了,很多人购买和使用它们是为了炫耀地位和财富,而不是出于功能上的需要。因此,他们呼吁回归使用最简单的原始大哥大

美国心理治疗师、健康教育专家玛莉安艾克麦肯同样指出,简单的生活中,更能找到人生动力。人的能力和精力有限,生活简单点,才能让人们认清自己 到底需要什么,不受广告宣传和时尚潮流的影响。对于那些拼命赚钱却总感觉不够花的人来说,简单生活更像一副解毒剂,能净化心灵,减轻选择过多的焦虑 智能产品少一些,压力也会少几分。

    来源:生命时报

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