职场妈妈路在哪里？（一）

　　人们越来越长寿了，人力的使用周期竟然缩减了。一边是招聘广告上30岁以下的红警线，另一边是新人们虎视眈眈的眼神；一边是老婆孩子一大家子，每天开门七件事，另一边我们还要承受着压力，指责，还有职场冷暴力；一边我们攀比同窗中的老板与精英，另一边我们却在抱怨自己的老板总是那么小气。还记得当年曾有过的满腔热血和意气风发，现如今变成了心灰意冷和了无生趣。职场正在完成一波又一波的新老更替，危机面前，难道我们就真的老了吗？难道我们就真的需要退出职场历史舞台吗？面对席卷而来的职场中年危机，向阳生涯根据多年来的职场研究，罗列最常见职场困境，针对职场中的一些真实案例从不同的角度进行剖析和点评，希望给广大职场朋友以启迪和感悟。
　　代表人物：丁亚  年龄：31岁 现状：去年5月产一小宝宝，数月前返回工作岗位
　　我一直想换份工作，婚前想等结了婚再换，婚后，丈夫又劝我生了孩子再考虑跳槽，如今孩子生下来了，我决定认真盘算换份可以奋斗终生的工作了，麻烦也就接踵而来：自己三十出头，换工作的成本要高于从前，因为有了一定的资历，人也变得高不成低不就的，心理负担明显加重。我不知道如何适应新环境，没有足够的竞争力和勇气像年轻人那样重新起步，担心反复考虑之后做下的决定是错误的，再等几年要补救就更难了。
　　心理咨询师点评：女性因为生育而影响了职业生涯发展，这是一个普遍问题。为什么丁亚会产生这样的困惑呢？我们认为，丁亚现在找工作的要求比先前高了很多。因为要照顾宝宝，所以找工作的时候除了要考虑自己的适应能力外，还要关注公司离家的距离。同时对自己的能力产生了置疑，担心不具备相当的竞争力无法快速融入到新的职场，更害怕找不到比目前待遇更好的公司。其实要想解决以及预防丁亚这类的困惑也不难，只要处理好以下三重关系即可。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编