寻求支持和帮助，你其实并不孤独（一）

　　我的朋友，让我们称她为塔拉，最近她被确诊得了癌症。她的朋友们给她送餐。在她接受治疗期间，塔拉能够拥有那些送上门的热乎乎的，健康的，营养的饭菜。塔拉告诉我她得到这些援助为此感到很惊讶。那些关爱和照顾，即便是无声的。
　　我之前是一个抗拒别人帮助的人。在某种程度上，我想要自己处理一切事情。这看上去很简单。求助于人？为什么？他（她）们可能说不。援助在某种意义上来说并不是我们在家里谈论的那些事情。我知道对于他人得到援助是很正常的一件事。但是我？不
　　那些抗拒别人援助的想法是从哪里冒出来的？这种对于请求他人援助的厌恶感？
　　心理专家从与客户之间的工作和观察我的朋友们的关系中之中探寻提出援助个接受援助对于很多人来说都是很困难的。为什么会那样？我认为这是多种因素混合而成的。首先，自满就是我们文化的其中一种。对于资本主义的整体概念就是基于最优者生存的模版。最优者胜！
　　那么事实上我们大多数来自移民心态，即是那些包括如果你努力工作，努力提升自己，你便会存活下来的想法，你不需要别人的帮助也可以处理某件事情。来谈谈需要变得自满。
　　我丈夫的那个斯洛伐克的阿姨就是在她16岁的时候在斯洛伐克的被放上一只船的，她的家人告诉她她们没有能力抚养她因此她需要离开。那就是，没有伤感的告别并且在那之后也没有信件往来。事实上，她的家人们在那之后没有和她联系了。在她75岁时我遇见她并不惊讶她是个非常艰难的女人。知道我们首次介绍自己的时候她告诉我：“你们这些年轻人！你们什么都不懂！你们看待一切事情都太简单了，呃……”然后她向我挥手并且转动她的眼珠子。女士，我也很高兴见到你。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编