10个心理学效应之超限效应

　　美国著名作家马克・吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克・吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。
　　这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。
　　超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。
　　可见，妈妈对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度、换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。
　　心理咨询师点评：家长们，只要牢牢记住，一句话讲第二次，效果就没有了。如果第一次讲了没有奏效，说明讲的内容或者方式不对，应该换一种方式，重复同样的话语，除让孩子产生抵抗心理之外，并不会产生其他作用了。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编

心理学效应之超限效应 src=”http://www.xinlinghuayuan.com/Technology/UploadFiles_2673/201502/2015020811124522.jpg” width=361 border=0>