偏执型人格障碍也可以预防

　　什么是人格障碍？人格障碍是不是就是精神病？怎样来预防偏执型人格障碍？想弄清楚这些问题吗？不用迷惑，今天，心理咨询师就来告诉你怎样预防偏执型人格障碍。
　　人格障碍，很多人会从字面意思理解，所谓人格障碍就人格上遇到了障碍，当然这一说并不完全正确。很多人可能会说：什么是人格障碍?其实人格障碍是指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式，具有适应不良的性质，其人格在内容上、质上或整个人格方面异常，由于这个原因，病人遭受痛苦和/或使他人遭受痛苦，或给个人或社会带来不良影响。从这个定义可以看出，人格障碍是一个十分严重的心理疾病，人格的异常妨碍了他们的情感和意志活动，破坏了其行为的目的性和统一性，给人以与众不同的特异感觉，在待人接物方面表现尤为突出。
　　1、具有积极健康的主体意识，能自我尊重，且有能力感。
　　它表现为以积极的态度认识自我的存在并接受和尊重自己，对自己的能力和潜力有 信心。还肯定自我的特殊，“我之所以为我”，并强调自我实现，肯定自我价值。积极健康的自我意识对于个人的人格成长有着十分重要的意义，尤其对那些主体意 识淡薄，对自己缺乏尊重，对他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培养更具有重要意义。美国心理学家罗杰斯就曾指出“积极的自我观念为我们正确对待生活提供了 极大的有利条件，它是形成伟大的人格力量的基础”。
　　2、正确了解认识评估自己，并能自我承认和接受这种评价。
　　也就是奉行自我认可的原则，不抬高夸大自我―― 自以为了不起，老子天下第一，也不认为自己一无是处，过分贬低自己，而是实事求是的客观自我评价和自我定义。他们承认自己的能力和才干，同时又承认自己的 不利条件和限制因素。它是一个人自卑，自信，自负三者的相互作用与协调，在此基础上，社会，家长能更清楚的了解青少年，青少年更能看清和认识自己，以便能 更好地朝着确定的方向去实现自我。
　　心理咨询师分析，良好的人格是非常重要的，因此积极的预防偏执型人格障碍的发生，既对自身健康又帮助，也能避免很多社会危险的发生。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编