心理专家教孩子学做“弹簧人

    “针对向我们求助的学生家长，我们一般建议学生学做“弹簧人”。上海心潮心理咨询中心首席咨询师顾歌说，所谓的“弹簧人”，就像弹簧，压力越大，反弹力也越强。当遭受压力后，要适时适当进行宣泄，可以选择一些竞技性运动，如乒乓，足球，篮球等。老师和家长也可以帮助学生分散注意力，调整孩子不良认知。如果一段时间后还不能化解学生的不良情绪和困扰，建议到有心理咨询资质的专业机构面洽咨询。
    上海心潮心理咨询中心在9月1日获悉以为学生跳楼自杀未遂后，已委派专业咨询师主动联系家长对孩子进行适时危机干预。如果您身边有情绪异常的孩子或者其他人，都可以免费拨打心理干预热线021-51699291，也可发邮件到 service@xinlinghuayuan.com ,将会得到及时的心理干预。