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2015
03-24

317期心潮心灵花园心理沙龙：陈默老师心理讲堂《儿童心理咨询》 HOT

　　2015年3月23日晚18:30，心潮心灵花园317期心理沙龙如期举行。本次沙龙特邀主讲人陈默老师，高级心理咨询师，上海心理学会基础教育专业委员会秘书长。九十年代起从事心理健康教学和儿童青少年心理咨询工作，咨询中解决了大量的疑难儿童青少年问题。　　许多成员慕名前来，而陈默老师所分享的内容也确实.... Read More >

2015
03-24

早起的时间如何利用 HOT

　　早起已经坚持快一年了，回首望，感触颇多，再此愿与大家一起分享一番：　　心理咨询师建议，睡前定会做的二件事：　　1、准备一杯凉开水放在床头，刚起床的时候喝掉，对你的健康有好处。　　2、临睡前做好职业的准备和规划，准备好第二天早起要做的事情，一起床就可以去做。　　刚起床时，做些简单的运动让自己精神.... Read More >

2015
03-24

4个窍门，帮你提高幸福水平 HOT

　　根据损失厌恶和敏感性递减这两个原则，心理专家向我们介绍了提高幸福水平的4个小窍门。　　1.两笔盈利应分开。两笔小盈利带来的幸福度总和，要大于一笔大盈利带来的幸福度。过年想送朋友一盒茶叶和一箱水果，最好分两次送，年前送一件礼物，年后再送一件礼物。这会比一次送两件礼物，产生的心理价值高。　　2.两.... Read More >

2015
03-24

当你恐惧时，请这样安慰自己 HOT

　　一、"我知道，你想保护我，我很感动你的帮助，谢谢!"　　恐惧想照顾你，当你的身体受到惊吓时，肾上腺素会迅速分泌全身，保护你脱离危险。当你的心灵受到惊吓时也是同样的道理。你之所以产生恐惧，是因为它想保护你，你可以对"恐惧"说："我知道，你想保护我，我很感动你的帮助，谢谢!"　　观察你的恐惧，认识.... Read More >