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2015
04-20

迈入正确姿势（一） HOT

　　15年前，我的一位同事拖着我参加了心理健康从业人员的一场正念培训。那时候，正念还没有成为心理学的一支。　　作为一名信奉科学的心理学家，我把那次培训看成是新时代神秘嬉皮士的闹剧。虽然这是一场不靠谱的会议，但我还不算失望。组织者一度要求全体起立，让我们在叽喳声中漫无目的地乱跑了20分钟。之后，我们.... Read More >

2015
04-20

负责自己的情绪(二) HOT

　　精神分析中有一条法则，称为投射。我对其含义理解是，当一个人对另一个人和他所做的行为表现出不满、厌恶、排斥的情绪时，并不是因为别人真的不够好，而多半是他的行为触动到你很在意的东西，可能是你也曾经做过同样的事情，或者是你曾经很想做同样的事情，但迫于一些压力和现实的不允许你没有去完成。所以你看，其实.... Read More >

2015
04-20

负责自己的情绪(一) HOT

　　过年回去探亲，回来的路上母亲忽然神色风云突变，向我抱怨我不够亲近他们。可能是因为语气比较急迫了点，我也一下子火气上来，埋怨他们总是把我还当个孩子一样对待。公众场合下母亲差点和我因此吵起来，如果吵起来想想都知道接下去就是一场对牛弹琴的戏码。　　我当然知道母亲为什么会突然愤怒，突然间的情绪爆发多半.... Read More >

2015
04-20

同性恋的爱情要怎么做才能够持久 HOT

　　心理健康不仅体现在正常人的身上，对于那些同性恋也是一样需要的。同性恋也就是我们所说的同志关系，现在在我们生活中越来越多这样的人，无论我们接受于否，对于他们而言，也和我们有着同样的感受，他们也希望能够长久的维持这种关系，要维持长久的关系，同性恋心理治疗师需要具备下面的条件：　　<一>.... Read More >