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2015
04-21

迈入正确姿势（二） HOT

　　心理专家认为，不过别害怕，因为好消息是，你有能力学会！正念最惹人爱的地方就是它极容易学。这儿有个简单的练习，归纳了正念的两个重要方面：专注并控制你的精神；认知你在当下的感受。　　如果每天练习三次，每次五分钟，你就能促进大脑的特异功能；练习过程中，就算你未能识别某种感受，你还是能努力锻造新的神.... Read More >

2015
04-21

同性恋心理治疗该怎样开展 HOT

　　先天性同性恋与继发性同性恋，都可能寻求心理咨询或治疗。对于咨询、治疗的目标应遵循来访者求助的意愿和改变的可能性进行设定。　　来访者求助的目标有下列几种情形：1、出于压力，仅仅只是寻求缓解与应对压力的办法而求助；2、内心存在着对同性恋行为的困惑，想要寻求解惑；3、存在与性伴或爱侣之间的关系冲突或.... Read More >

2015
04-21

同性恋心理到底是怎样形成的？ HOT

　　诗经中大部分歌颂同性的诗句，周定王裸衣合睡;隋唐的同骑相抱，宋代的执手抚面直至明清同性之间的关系过度密切都为同性恋的存在提供典范。但值得一提的是在大多数案例中同性双方均是双性恋。究其原因，可能是古代对此并没有严格束缚，这是自古逐渐形成的风气而不是现在意义上的病态。以汉武帝为例，他对陈阿娇和卫子.... Read More >

2015
04-21

停下评判，为了能够更好地交流（二） HOT

　　心理专家说,想要成为高效率的沟通者，我们就要学会如何不去评判他人，不根据自己的经历把别人列入先入为主的类别。　　4种评判形式　　我列出4种基础的评判方式（罗伯特.包尔顿认可），它们常常会暗中破坏我们的谈话质量。评判阻碍了更为开放的谈话内容，也就是越过个人生活发展到更新颖的现实话题。　　■批评　.... Read More >