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2020
07-26

周末去哪儿——参加心理沙龙有感 HOT

心理咨询师在咨询中遇到瓶颈是很正常的事情，个别咨询师碍于面子，匆匆终止咨询；这种終止于“半途”的行为状态，就是心理学中所说的“半途效应”。其实，这种半途现象，在生活中、在各行各业中比比皆是；有些人刚踏入职场，仅凭掌握的一点点技能，也频频跳槽；亦或在创业过程中，遭遇瓶颈而无法坚持。这些心理与行为状态的根源便是“半途效应”。 出现“半途效应”的原因：一是制定的目标模糊，执行起来容易导致半途效应；二是.... Read More >

2020
07-26

周末去哪儿——参加心理沙龙有感 HOT

我们的教育怎么了？最近，有关学校的新闻闹得沸沸扬扬；家长“小岛里的大海”利用微博投诉班主任老师体罚学生，得到教委和公安机关的高度重视，涉事老师被迅速处理。而没过几天，事态反转，“小岛里的大海”承认编造谎言，又迅速被公安机关处理。如果体罚是真的，老师体罚有支气管哮喘的学生跑步，也确实不对！ 事情发生了半年多的时间，都没得到处理；试想，如果事发之后，学校重视家长的投诉，经医院证明女孩的确有哮喘病，学.... Read More >

2020
07-26

周末去哪儿——意象对话练习三 HOT

本月的意象对话练习以实际演练为主，大家首先回顾了上次练习的情况，分析不足之处以便于指导本次的意象对话练习。练习中有人眼前出现断电后长长的走廊，漆黑漆黑的、伸手不见五指；练习者内心充满恐惧之感，双手摸着墙壁，蹒跚着脚步一步步向前挪；大概过了十分钟左右，摸索中推开了一扇密不透光的门，呈现在眼前的是一间光线微弱的房间，练习者紧张的心弦得以放松。 这个意象对话练习就像一个天方夜谭的故事，却通过意象对话反.... Read More >

2020
07-26

周末去哪儿——意象对话练习二 HOT

进行意象对话训练，首先需要体察来访者的情绪，不同的情绪状态，就会有其实际意义的意象图像出现。积极向上的、热情奔放的意象出现，我们自然认为是比较好的情绪状态；而消极恐怖的、阴冷灰暗的意象出现，我们就会联想不好的情绪状态。练习前，对一些常见的家畜进行了剖析，对应其人格面具，大家温故而知新。 在练习中，大家能够区分积极情绪与消极情绪的场景，充分体验其感受，并且能够把两个感受区分得比较好，让意象对话成为.... Read More >