2014
05-13
05-13
如何用行为疗法治疗失眠 HOT
失眠者得服安眠药才能入睡,结果与愿望相悖的是:有的虽有作用,但产生了依赖性,一旦离开了安眠药便不能入睡;有的则渐渐产生耐药性,对常规剂量的安眠药不起作用,以至剂量越用越大,甚至达正常剂量的4~6倍,引起明显的毒副作用,而且使病人产生了恐惧心理,严重地危及身心健康。这些病人四处求医,但收效甚微。心理专家介绍一种行为疗法,只要运用得当,就可治愈失眠症。行为疗法简.... Read More >

