心灵花园网 的 站内主页

2014
05-14

完美主义可诱发多种疾病 HOT

    在现实生活中，我们很多人都喜欢力求完美，无论是工作还是个人生活，甚至在找男女朋友时也以完美的标准要求对方。当然，做人做事追求尽善尽美是值得肯定的，然而，心理学家研究发现，完美主义行为尽管有利于人们在工作、事业上取得更大成就，却对自身的健康十分不利。由于常常把目.... Read More >

2014
05-14

白领缓解心理疲劳4大妙招 HOT

    1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静     针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游；还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。另.... Read More >

2014
05-14

六成都市白领处于“过劳死”边缘 HOT

    从医学上解释，白领“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。心理咨询专家表明，目前的白领群体中，“过劳死”等现象越来越多，我国大城市白领处于“过劳死”状.... Read More >

2014
05-14

“过劳死”的10大信号 HOT

心理医生建议关注以下10个身体发出的信号： 1、“将军肚”早现。30-40岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂，脂肪肝，高血压，冠心病的症状之一。 2、脱发，斑秃，早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大，精神紧张所致。 3、频频去洗手间。如果你的年龄在30-40岁之间，排泄次数.... Read More >