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2015
01-08

人际关系秘招――调整心理年龄 HOT

　　学过心理咨询的人都知道“心理年龄”这个专业术语，所谓的心理年龄，指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完全一致。这和一个人的成长经历、性格等有影响。巧用心理年龄能够为我们的交际加分。那么，我们在人际交往中该如何运用好心理年龄呢?且看心理咨询师分析。　　“心理年龄”的高低各有利弊，并.... Read More >

2015
01-08

压力管理红宝书（一） HOT

　　心理学家把压力管理分为三种：（1）问题关注的应对，即通过采取具体措施来缓解压力给人带来的问题与困难；（2）情绪关注的应对，即通过采取有效的情绪管理来舒缓压力给人带来的焦虑体验；（3）意义关注的应对，即通过深入的哲学思考来梳理压力给人带来的精神困扰。　　如果压力源是短暂存在或者花点努力可以快速解.... Read More >

2015
01-08

觉得时间过得飞快？说明你有压力 HOT

　　十年弹指一挥间，是因为你在沉重的压力下过着单调的生活。研究证实，人老了就会觉得时间过得越来越快。当然，人的衰老不会干扰宇宙的物理时空，这只是人们的主观感觉。对此，心理学家们提出了多种有趣的解释，其中生活压力是令时间“加速”的重要原因。　　你通过值得纪念的事件来衡量时间。美国第一位心理学家詹姆斯.... Read More >

2015
01-08

接纳同性恋让你更长寿 HOT

　　美国社会普查是从1972年开始的一项大型的社会调查项目，研究者通过抽样，定期对美国人的态度、行为和价值观进行调查，这项普查的数据和美国的死亡统计（NDI）相关联，所以研究者可以使用这些数据进行统计分析。研究专家把研究对象的性取向、反同性恋偏见和死亡率放在一起做相关分析，其中反同性恋偏见的问卷内.... Read More >