201501-20 心理专家列举出柜须知 HOT 同性恋出柜必须要准备好什么? 心理咨询师提醒,如果你是同性恋者,想要出柜前必须谨慎地确认三件事,只有在这三件事上做成了,你才能没有后顾之忧的出柜,出柜成功几率也大有保证。 第一件是,你要经济独立。这毫无疑问是最重要的前提。如果你还是学生,还必须依靠父母的经济支持来生活,最好不要去想出柜这俩.... Read More >
201501-20 心理咨询师谈同性恋出柜的由来 HOT 为什么公开同性恋身份叫做“出柜”? 出柜(Coming out)为向他人公开自己的性倾向或性别认同的行为。相对如果不愿意表达自己的性倾向,则称之为“躲在衣橱”(Closeted)或“深柜”。此语来自于“橱柜里的骷髅”(Skeleton in the closet),意思为“家丑”,英文中th.... Read More >
201501-20 心理专家谈ABC疗法(二) HOT 心理咨询师认为,两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应。前者可能觉得无所谓,该干什么仍继续干自己的;而后者可能忧心忡忡,以至无法冷静下来干好自己的工作。从这个简单的例子中可以看出,人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接关系。在这些想法和看法背后,有着人们对一类事物的共同看法,.... Read More >
201501-20 心理专家谈ABC疗法(一) HOT 合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立,它是认知疗法的一种,因此采用了行为治疗的一些方法,故又被称之为认知行为疗法。 合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论,这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。艾利斯对人的本性的看法可归纳为以下几点: (1)人既可以是有理性的、合理的.... Read More >