心灵花园网 的 站内主页

2015
05-20

慢慢来会比较快（六） HOT

改变的代价也是有的。我一直会说到，打破一个旧模式，进入一个新模式，需要启动无安全感来作为支撑。给自己减负，删工作量，拒绝领导，是一件很需要克服安全感的事。不仅意味着会遭到领导的嫌弃、不爽，还需要克服自己一段时间内收入会相对降低… 继续阅读 →

Read More >

2015
05-20

慢慢来会比较快（五） HOT

也许你还会说，工作繁忙，领导命令，不得不采用耗竭的方式完成大量工作。我只能说，你太善于把责任推给领导或环境，而失去自己的主动权了。作为领导，拼命给你安排工作是他的责任和权利，是他该做的事。而你的责任不是无条件服从… 继续阅读 →

Read More >

2015
05-20

进食障碍是一种强迫 HOT

有时我们通过身材和进食是为了得到一种安全感的保证，生活中一些刺激事件和压力会让我们体验到对未来的迷茫与不确定，比如未来的工作及爱情的不确定性会让我们不安，而很多人通过控制身材来在内在寻求一种安全的保证… 继续阅读 →

Read More >

2015
05-20

进食障碍来自于自卑与人际问题 HOT

心理咨询师说道，如果因为上述原因而陷入进食障碍的话，那么关键是在于认识到，自我肯定的重要性，因为如果这种心态不改变的话，即使不陷入进食障碍，也会遇到其他的问题。所以在这点上我们要找到，我们看不起自己，或者是不接受自己的理由… 继续阅读 →

Read More >