201309-12 心理咨询师督导:他人是镜子 HOT 今晚的上海心理咨询讲堂别开生面。 温漫荣心理咨询师首先做了一些关于心理剧的介绍,比如包括它的五个要素:导演,主角,辅角,舞台,观众。主角可以表演自己过去的、现在的或者将来的一些场景,以及一些重要的人物关系。 心理剧是一种创造性的集体治疗,它有自己独特的流程:热身,演出,分享以及审视。&.... Read More >
201309-11 冬天不起床也是心理问题 HOT 也许每个人在冬天的时候都不想起床,都想躺在暖和的被窝里,在心理学上这种叫做惰性心理,每个人都有,只是严重程度不同而已,今天上海心理咨询教你怎么克服这种惰性心理。 首先,做什么事情都要养成一个好的习惯,早上不想起床也是长时间养成的习惯,所以我们先从做事情的习惯开始改变我们的惰性心理,比如我们可以晚上早点睡觉,一般晚上十一点睡.... Read More >
201309-10 开灯睡属于恐惧症 HOT 一些人在晚上睡觉时都会开灯,这属于恐惧症,这样的习惯一般是从小时候就已经形成,在上海心理咨询室咨询的人都会提起小时候就这样,已经养成了这样的习惯。 开灯睡觉并不是习惯,而是对黑夜的一种恐惧,特别是在小时候看了恐怖电影,记得小时候电视里经常放聊斋恐怖电视剧,当孩子看了这样的电视剧后就会很恐惧,因为电视剧里的恐怖画面都是在夜.... Read More >
201309-10 上海心理咨询谈幻想失败 HOT 越来越多的人都想创业,可有一些人总是忧心忡忡,总害怕以后自己会失败,上海心理咨询告诉你越是有这样的心理就越会失败。 在做一件事情的时候不要预估自己会失败,这样会更加影响你的情绪,进而会影响你的心理,每个人在创业的时候压力都很大,再加上总害怕自己会失败就会在情绪上更加难以释放,整天都在很大的压力环境下生活,当你没有任何盈利.... Read More >