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2014
05-14

【职场压力】缓解职场压力其实很简单 HOT

    职业压力是全部理由吗？     不过，仅仅重视小沙子并不足够。究竟是什么导致了小沙子呢？    “职业压力大”、“工作繁忙”……有没有注意到，当被问到为什么烦躁、郁闷时，多数经理人会给出这样的理由。但是，这是真实的全部吗？    在刘明看来，职业本身带来的心理问题，其实.... Read More >

2014
05-14

【职场压力】稀释你的职场压力 HOT

    “压力让我无法入睡”    王小艺的贸易公司在南京开得红红火火，去年，她接到一个新的合作项目，合作对象是美国的一家大公司，由于时差问题，有很长一段时间，她不得不每天在深夜工作，通过电话、邮件等各种方式与国外的合作伙伴进行沟通，交流工作的进展情况。尽管她渐渐适应了这种白天睡觉晚上工作的生活―― 即便是后来夜里工作的机会越来越少，她.... Read More >

2014
05-14

【职场压力】小心职场压力上瘾 HOT

    “放松是什么样的一种状态，我反倒不记得了。一旦没了压力，生活好像也就没了意义，觉得自己好失败好没用，所以，我喜欢不停地给自己找压力，一刻也不放松。”舒娅在接受心理咨询的时候这样说。 　　舒娅是如何为自己找压力的呢?舒娅会在每天早晨一上班的时候，将正在考虑与自己合作的客户的电话通通打一遍，尽管昨天下午下班前，已经跟所有的客户都通过电话了，而且其中的一些客户根本.... Read More >

2014
05-14

【职场压力】防止职场压力致病变（二） HOT

    职位升迁    职业发展太顺利，在职位晋升的同时，忽然发现自己被推到了一个众人瞩目的平台上，不得不面临更多的问题，甚至超出了自己掌控的能力。这时你开始怀疑自己是否真正胜任，心理负担格外沉重。     心理因素    一些人对自己的要求很苛刻，做什么事情都要追求完美，而且.... Read More >