2014
05-28
05-28
“无纸化”时代多写字减少焦虑,还能增强自信心 HOT
电脑时代,习惯了“无纸化”的我们经常是“提笔忘字”。然而,据美国“心理中心网”近日报道,多写字,能增强自信心,提高学习兴趣,甚至有助于缓解焦虑等不良情绪。 美国科罗拉多大学的心理学家对数百名大学生进行了研究,他们随机选择一部分学生,规定他们每天必须完成15分钟的手工书写任务,书写内容不限,可以写下自己的价值观,也可以记录家庭成员状况等。 坚持两个月后,他们发现,这些每天写字的学生,不仅对自己.... Read More >

